Pourquoi se tourner vers des culottes menstruelles ?

Je pense que nous n’avons plus besoin de présenter la culottes de règles aujourd’hui, cette protection périodique lavable et réutilisable, tant l’offre s’est développée autour de ce produit. Et c’est tant mieux car ce sous-vêtement est venu révolutionner le quotidien des femmes (en tout cas le mien c’est sûr !).

Vous pouvez retrouver l’article que j’avais dédié au sujet en 2019 lorsque j’ai commencé à l’adopter car depuis, je ne peux toujours pas m’en passer.

Cela me tenait à coeur de rédiger un nouvel article sur cette thématique pour 2 points :

La première, vous présenter Élia, la marque que j’utilise désormais car celle avec laquelle j’ai commencé n’existe plus.
La seconde, revenir sur le syndrome du choc toxique, dont je parle ici pour la 1ère fois, étant donné que j’en ai vécu un il y a quelques années de cela et que faire de la prévention reste essentiel.

Pourquoi choisir Élia, comme son fournisseur de culotte de règles française ?

Que tu sois dans une démarche zéro déchet ou non, pouvoir remplacer les tampons et les cups (point sur lequel je vais revenir plus en détail ci-dessous) est essentiel. Mais c’est aussi le cas des serviettes hygiéniques et des protèges slips pour tous les jours et nuits de ton cycle menstruel.

La marque Élia propose non seulement des culottes de règles confortables, la base pendant cette période du mois, conçues avec des chercheurs, ingénieurs textiles et professionnels de la santé, mais pas que car elles sont aussi très élégantes.

Ici, j’ai la culotte taille haute Simone* mais leur offre est très large étant donné que sur leur site on trouve des culottes (tangas, boxers ou shorty si tu préfères) pour toutes les périodes : grossesse, post-partum ainsi que pour les ados et même des culottes d’apprentissage pour les tous-petits, ça c’est top ! Ils proposent plus de 30 modèles pour satisfaire tous les goûts.

Je pense que je vais aussi craquer pour leur collection de maillot de bain menstruels trop canon et faire un matchy matchy au bord de la piscine avec mes enfants cet été 🙂

Leurs modèles utilisent une technologie absorbante en fibres d’eucalyptus, sont anti-odeur, anti-humidité et anti-fuite, que demander de plus ?

Quelles sont les valeurs d’Élia ?

En commandant chez Elia, tu soutiens le Made in France mais opte également pour un produit bio et certifié. Leur lingerie est labellisée STANDARD 100 by OEKO-TEX®. En clair, les tissus qu’ils utilisent ne contiennent pas de produits toxiques ni aucune aucune substance nocive (solvants, colorants, fibres…) pour le corps et l’environnement.

Point très important pour toute ta garde-robe mais, si tu dois privilégier un vêtement en particulier certifié, c’est bien celui-ci ! En effet, porter des sous-vêtements toxiques directement au contact de nos muqueuses est un réel danger.

Comment laver et entretenir ta lingerie Élia ?

C’est très simple, avant la première utilisation, pense à bien laver en machine ta culotte menstruelle. Cela permet d’activer le pouvoir absorbant. Mais cette règle s’applique pour n’importe quel vêtement que tu achètes, question d’hygiène.

Ensuite, il te suffira de la rincer à l’eau froide avant le passage en machine à 30°, opte pour une lessive écologique de préférence puis laisse la sécher à l’air libre pour optimiser sa durée de vie. Si tu en prends soin, ces sous-vêtements ont la même durée de vie que des culottes classiques soit 5 à 7 ans.

Quel modèle choisir ?

Si tu n’es pas sûre du modèle à choisir, tu peux calculer ton flux de règles en suivant le score de Highman. Il y a plusieurs outils menstruels sur le site pour t’aider comme leur calculateur d’économies, le menstruoscope ou encore leur comparateur de culottes.

Ce que j’apprécie aussi avec cette marque, c’est qu’elle va au bout de sa démarche en proposant une multitude de contenus : guides, podcast et vidéos créés par des coachs, experts ou pros de la santé !

Qu’est-ce que le Syndrome du Choc Toxique (SCT) ?

Bien que rarissime, le SCT menstruel touche néanmoins de plus en plus de femmes depuis les années 1990. On suppose seulement que le nombre de cas a augmenté au fur et à mesure que la connaissance scientifique de cette maladie infectieuse a progressé.

Je ne vais pas rentrer dans le détail ici car cela pourrait faire l’objet d’un autre article (dites-moi en commentaire si cela vous intéresse) mais en résumé, la bactérie responsable du choc toxique est le staphylocoque doré. Cette bactérie n’est pas dangereuse en soi. 30 à 50% de la population en sont des porteurs sains. Le problème c’est lorsque le staphylocoque doré se développe à vitesse « grand V » tout en venant provoquer des lésions sur nos organes internes. La gravité de « l’attaque » dépend de plusieurs conditions malheureuses : blessures, importance de l’organe atteint, état de santé du sujet etc.

Comment éviter le SCT ?

Il existe 3 facteurs de risque et il faut qu’ils se produisent en même temps :

être porteuse du staphylocoque doré producteur de TSST-1 au sein de ses muqueuses vaginales ;
être en période de règles ;
avoir gardé une protection interne, comme le tampon ou la coupe menstruelle, trop longtemps.

Ainsi le sang qui, normalement, est censé s’écouler, stagne à l’intérieur du vagin. Le staphylocoque doré se multiplie alors de façon spectaculaire, atteignant une concentration suffisamment importante pour qu’il produise une toxine appelée TSST-1. C’est elle qui est dangereuse, car elle va alors se diffuser dans le corps entier de la femme à travers la circulation sanguine et ainsi potentiellement atteindre tous les organes. Tout se passe généralement très vite et cette toxine est très virulente, d’où le nom de « choc toxique ».

Pour ma part, j’en ai vécu un, un mois avant mon mariage, la veille de mon départ définitif de Dublin, à cause de la cup que j’avais gardé trop longtemps. Je n’étais vraiment pas en bon état mais tout s’est heureusement bien terminé pour moi. Ce fut un épisode très angoissant car le diagnostic est très difficile à poser.

Porter une culotte menstruelle permet de ne pas contracter le SCTM car le cœur du problème est la prolifération du staphylocoque due à la stagnation du sang à l’intérieur du corps. Sans dispositif intravaginal, il n’y a donc pas de risque.

Si tu veux aller plus loin sur le sujet, je te conseille de visionner cet épisode de La Maison des Maternelles. Bien que très rare, c’est important d’en parler autour de soi car cela continue d’arriver et certaines femmes n’ont pas la chance de s’en sortir.

Le mot de la fin, si tu lis cet article, c’est que tu étais sans doute à la recherche de protections saines et sûres. Opter pour une culotte de règles c’est bien, opter pour une culotte de règles bio et garantie garanties sans nanoparticules, c’est mieux !

Saches que tu as 10% de réduction sur ta 1ère commande en t’inscrivant à leur newsletter et que les frais de port sont offerts dès 70€ d’achat.

Alors si toi aussi tu veux faire un petit pas pour la planète et un grand pas pour ta santé, tu sais vers qui te tourner pour avoir une belle lingerie éthique pendant tes règles.